Вопрос содержания птиц в неволе (дома или в уголках жи¬вой природы школы) вызывал и вызывает большие разногласия. Некоторые считают, что лишение птиц свободы противоречит за¬дачам охраны, защиты и использования их для борьбы с вредите¬лями лесов, садов и полей.
Целлюлит – это не болезнь, а скорее изменение обменных процессов в жировой ткани. Вызвать такие изменения могут: гормональный сбой, недостаточные физические нагрузки, несбалансированное питание.
Если в вашем рационе присутствует много сладкого, мучного (углеводов), а энергозатраты в организме при этом снижены, то у вас скоро начнётся активное формирование и отложение жиров. Существует несколько уровней такой проблемы:
1) Изначально проявляется только отёчность тканей, других недомоганий пока не имеется.
2) Когда мышцы находятся в состоянии напряжения, мы можем увидеть «апельсиновую корку» - небольшие бугорки.
3) Теперь уже неровности увеличиваются, и для того, чтобы их увидеть мышцы напрягать не нужно, и при расслабленных становится всё видно. Степень отёчности, также, повышается.
4) Сейчас ко всему этому добавляется ещё и болезненность кожи при надавливании.
А вот и несколько полезных советов для предотвращения целлюлита:
- Постарайтесь поддерживать постоянную массу тела. Ограничьте потребление жирной пищи и исключите из рациона быстрые углеводы, при этом хорошо будет повысить содержание белка, так как он очень важен для поддержания роста мышечной ткани.
- Пейте побольше жидкости, так как её дефицит вызывает замедление обмена веществ.
- Физические нагрузки обезопасят от застоя лимфы, который также способствует возникновению целлюлита.
- Пользуйтесь косметикой, которая препятствует появлению жировых отложений, применяйте её в сочетании с антицеллюлитным массажем и различными обёртываниями.
